西藏深度游—西藏穷游全攻略

时间:2011-05-22 01:16 点击: 作者:周佳霓sookie 来源:deepyou





西藏真正穷游又好玩的完美旅行(10.4-10.14历程十天总花费1956RMB,

其中包含296RMB(西安到拉萨33小时硬座)+375RMB(武汉至拉萨44小时硬座)=671RMB

一、准备篇

许多人对青藏高原这个离天最近的圣地充满无限遐想,但联想起曾经的西藏暴乱和那传说中恶劣的高原环境,就望而生畏,好像去了那儿不是被砍死就是被高反折磨而亡。其实我到那里之前也有点担心,倒不是怕那里的人太野蛮,而是一直有点小感冒、小鼻炎和小支气管炎,看到很多攻略说像我这样的情况去了会很危险,然后又有很多攻略说去之前提前7天吃红景天(抗高反的药),我也确实这样做了,其实到了之后,才发现准备工作虽然是要做的,但也别想太多,把高原当平原,保持愉快的心情,别紧张比什么都重要,下面我来详细解释一下:

1、没有比西藏 (尤其是拉萨)更安全的地方了。自从以前出过暴乱,拉萨大街小巷都是持枪站岗的兵哥哥,我感觉每走几十米就和一堆兵哥哥擦肩而过,不过不要企图拍下他们,我刚到不懂就犯过拿相机准备对着他们拍的错误,他们严厉的喝止住我了(不过你其实可以偷拍滴)。

2、藏民基本上都很好,而且内地人(尤其是四川人)也特别多,别怕有人会砍死你。我们在西藏感受最深的就是藏民的亲切、善良和淳朴,他们总会对我们说:我们都是一家人啊!但是还是得注意一些没穿藏服而是穿着皮衣的一些藏民,尤其是那些看似凶神恶煞的,真的是很凶,我们碰到过两次,一次是去八一的司机,一个穿皮衣的藏民,很粗鲁,对乘客也很不礼貌,还把我们丢在半路自己去吃饭,几十分钟才回来继续开车;另一次是我独自参团去纳木错途中,我们团一男的因为偷拍了藏獒被主人发现,跑来凶巴巴的用藏语逼他交50元钱不然就打死他(后来导游有解决这个纠纷)。

3、高原反应因人而异,提前吃了抗高反的药也不一定有用,但最好还是吃。我从武汉出发先到的西安,再从西安到拉萨,另外两个朋友从广州出发到拉萨,我们都有提前吃红景天,我们到了拉萨后,我健步如飞,吃得也很多,睡的也很好,根本没有所谓的高反,但他们一男一女高反的很明显,男的前两天头痛的要命,胸闷,气短,睡不好,吃白饭也会吐,还有低烧,后来有被我们送到医院吸氧,被医院狂宰,结果没好,反而更严重,后来被送到小诊所输了点滴才好转,才能开始吃东西了,有精神了,只是后来依然不能太激动,还会流鼻血;另一个女孩子也不比他好,在林芝的时候就喉咙痛,有点感冒,结果后来都晕了,到诊所打了强心针和杂七杂八的液体才转危为安,我那几天是当了几天的妈无微不至的照顾他们啊!所以同样是提前吃了红景天,而且他们到了西藏每天还吃了高原宁(我没吃),我一点反应都没有,他们的反应却大了,每个人体质不同,不能说一定可以很好的预防高反,但一定不能放弃预防的机会,所以红景天得提前吃,就算到了西藏出现高反就去诊所(到处都是),千万别去医院,只会被宰割!!(一定要说有高原反应,我想我应该就是在火车上从西宁到格尔木,3000米左右海拔,我的头有点微痛吧!但一上到4000米以上我的头就不痛了!!)

4、有轻微感冒、轻微呼吸道疾病者可以放心进藏。我到了西藏以后,发现自己的感冒和过敏性鼻炎居然奇迹般的好了,支气管炎更加没有犯,我想有三个原因:一是进藏前后我都有服板蓝根预防感冒;二是在进藏的火车上别人穿单衣我却穿着羽绒服,而且到了西藏以后每天晚上也穿棉裤和厚毛衣睡觉;三是最重要的——保持良好的心态,别怕生病别怕高反,在平原怎么样在高原也可以啊!所以我在西藏身体棒棒滴,而我那两个朋友多多少少都感冒了。当然我的过敏性鼻炎和支气管炎与西藏的清新干净的气候很有关,没有过敏原怎么会犯这些病呢?



建议:进藏前半个月不做运动;

一周前开始服红景天(推荐网上卖的能量守恒红景天,我吃的是这个),顺便买高原安,可以在进藏后出现高反时吃;

坐火车进藏,有的人说坐飞机的话从低海拔突然到高海拔会高反严重,其实这也是看个人体质,我们遇到一上海哥们是坐飞机来的,半点高反都没,我说的坐火车进藏,一是便宜(坐硬座吧,最便宜,去的时候车上人少,总有睡的地方,还可以跟周围的人聊天,时间会过得很快),二是沿途风景千万别错过啊!

重感冒就别去了,轻微的可以边吃药边去,除了严重的心脏病、高血压和哮喘,其他的人基本上都放心去吧!

带上防晒霜(每天抹了防晒霜晚上回来还是发现脸黑红黑红的),墨镜(尤其是带隐形的人一定要带墨镜,不然很容易干燥到隐形眼镜脱落),板蓝根(对去干燥很有用),红霉素软膏(抹在鼻子里以防鼻腔干燥的结痂),唇膏(防嘴唇干燥的起皮),口罩(西藏很多人都带着防风沙的),羽绒服,毛衣,毛裤,围巾帽子也都需要带的。

到拉萨第一天别洗澡,以后每天看自己的状态再决定洗不洗澡(我是每天洗,还洗了头,嘿嘿),头几天也别吃太饱(很多人消化不了,但我每天都吃的很饱,嘿嘿,所以心情愉快比什么都重要!)

保持好的心情,别太紧张自己的身体,一切都OK!!


二、交通篇


从火车站到拉萨市区一般是一个车30RMB的样子,拼车还是比较划得来;

在拉萨市区到任何地方的士都是10RMB,而且就算你是外来人的士司机也不会宰你的,不过拉萨的司机都很喜欢玩漂移,林芝八一镇也是10RMB;

人力三轮车短距离一般是5元到10元吧;

最好别想着去坐公交了,那站牌...额...你看不懂的。


三、住宿篇


拉萨:在拉萨我们住了两个地方,一个是仙足岛小区的圣湖客栈,二是一个叫天下人的旅店,后者就不说了,很脏乱,后悔啊,还好只住了一天,还是圣湖客栈最好,是属于花园别墅型的家庭住宅,环境很好,免费上网,自助厨房,房间干净,老板邓子人很好,本来我们三人住的120RMB的标间,但邓子看两女一男不方便,就让男生住到另外一个空标间里了,还是只收我们120RMB,平均每人40RMB,我们住了4天,感觉像家,每天晚上泡茶,聊天,上网,看电影,偶尔做顿饭,邓子还请我们吃林芝最甜的西瓜,很愉快啊!!
仙足岛圣湖客栈邓子联系电话:13808326537。


林芝:在林芝八一镇,就住渡口国际青旅吧,花园式,前台是藏族姑娘,服务还可以,上网,电视房,茶吧,什么都有,也便宜,还有一只可爱的小猫,呵呵!有会员卡可以打折,我们住的三人间120RMB,推荐啊!

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